Programme 1 :  

 «Je reprends ma vie en main» 

« Je vis du stress, je suis fatigué(e), je n’ai le temps de rien, j’ai peur de faire un burn out »
 

• Module 1 : Soyez le changement 
• Module 2 : Bien se connaitre pour réussir 
• Module 3 : La trousse de secours
• Module 4 : Développer l’intelligence émotionnelle
• Module 5: La prévention pour redonner du sens à ma vie

Programme 2 : 

 «Je retrouve l’énergie, la vitalité qui m’animent» 

« J’ai besoin de me reconstruire et de me réconcilier avec le travail après un burn out »

• Module 1 : Soyez le changement 
• Module 2 : Bien se connaitre pour réussir 
• Module 4 : Développer l’Intelligence Emotionnelle
• Module 5 : Le changement c’est maintenant
• Module 6 : Les enseignements
• Module 7 : la reconfiguration

Programme 3 : 

«Rituels pour être heureux»

« le mérite appartient à celui qui commence, même si le suivant fait mieux» proverbe arabe
  

• Echange RDV 1 : Comment bien commencer ma journée 
• Echange RDV 2 : Prendre soin de moi-même et s’aimer soi-même 
• Echange RDV 3 : Comment être sur de prendre les bonnes décisions 
• Echange RDV 4 : Auto sabotage 
• Echange RDV 5 :Comment retrouver ma joie de vivre 
• Echange RDV 6 : Comment réussir à transformer ma vie 
• Echange RDV 7 : Remonter la pente 
• Echange RDV 8 : Reprendre sa place 
• Echange RDV 9 : Prendre sa vie en main